Training bij COPD

COPD is een progressieve aandoening wat betekent dat de klachten niet minder zullen worden. Echter kan trainen bij COPD wel verschillende voordelen hebben:

• Verbetering van de conditie: hierdoor wordt het gemakkelijker om dagelijkse activiteiten uit te voeren zonder overmatige vermoeidheid
• Versterking van spieren: specifieke krachttrainingsoefeningen kunnen helpen bij het versterken van de spieren die betrokken zijn bij ademhaling
• Verbeterde ademhaling: Door regelmatig te trainen kunnen mensen met COPD hun ademhalingsspieren versterken en de efficiëntie van hun ademhaling verbeteren, waardoor ze minder snel kortademig worden tijdens dagelijkse activiteiten. Bovendien is er aandacht voor ademhalingstechnieken
• Verhoging van de energie en stemming: Regelmatige lichaamsbeweging kan leiden tot een verhoogd energieniveau en een verbeterde stemming, waardoor mensen met COPD zich beter kunnen voelen en een betere kwaliteit van leven kunnen ervaren
• Gewichtscontrole: het handhaven van een gezond gewicht is belangrijk voor mensen met COPD omdat overgewicht de ademhalingsproblemen kan verergeren

Uw kwaliteit van leven verbetert bij een actieve leefstijl. U bent minder benauwd, krijgt meer uithoudingsvermogen en leert verantwoord te bewegen.

De training bij COPD is individueel, maar kan ook in groepsverband plaatsvinden. In eerste instantie traint u een aantal keren alleen samen met een fysiotherapeut om te kijken welk trainingsprogramma het beste bij u past. Later kunt u, als u dat wilt, aansluiten bij een groep. Samen met lotgenoten traint u dan twee keer per week volgens uw eigen trainingsprogramma onder begeleiding van twee gespecialiseerde fysiotherapeuten. Het voordeel van groepstraining kan zijn dat u ziet en ervaart dat u niet de enige bent met klachten. Daarnaast kunt u samen met uw lotgenoten praten over ervaringen en mogelijke oplossingen of slimmigheden bedenken om met de klachten om te gaan. En, niet minder belangrijk, het is natuurlijk ook leuk en gezellig!

Uw trainingsprogramma zal bestaan uit cardio-training (uithoudingsvermogen) en krachttraining voor de armen en benen. Op deze manier proberen wij de algehele belastbaarheid van uw lichaam op peil te houden. Tevens krijgt u adviezen en informatie over hoe u in uw thuissituatie kunt omgaan met uw klachten. Heeft u problemen met slijm opgeven? Dan leert de fysiotherapeut u een effectieve manier om slijm los te maken en te huffen of hoesten. Door ademhalingsoefeningen kan uw kortademigheid afnemen.

De gespecialiseerde fysiotherapeuten van Hofmans van Benthum zijn aangesloten bij het Chronisch Zorgnet. Door dit netwerk zijn de lijntjes met de specialisten kort en wordt er multidisciplinair samengewerkt om u een optimale behandeling te kunnen geven.

Eveneens wordt er samengewerkt met de diëtist van Hofmans van Benthum indien nodig of gewenst.

Bij COPD heeft u een verwijzing nodig van een longarts of huisarts. Op deze verwijzing dient de Gold classificatie (mate van COPD) aangegeven te zijn. Het liefst willen onze fysiotherapeuten de uitslag van het longfunctieonderzoek ook hebben.

Met een verwijzing van Gold 2 of hoger wordt u geclassificeerd in categorie A, B, C of D. Deze classificatie geeft u recht op een aantal behandelingen per jaar. Er wordt aan de hand van verschillende criteria bepaald in welke categorie u valt. Die criteria hebben betrekking op het soort symptomen en op het risico van exacerbaties (longaanvallen).

De classificatie wordt door uw fysiotherapeut samen met u in kaart gebracht.

Bij Gold 1 heeft u geen recht op een machtiging voor chronische fysiotherapie, maar is fysiotherapie zeker aan te raden! Dit zal een kortdurend traject zijn. De behandeling valt buiten het basispakket, maar wordt wel vergoed vanuit uw aanvullende verzekering, indien u daarover beschikt.

Bent u niet aanvullend verzekerd voor fysiotherapie, dan krijgt u een nota per post gestuurd die u zelf moet betalen. De kosten kunt u hier vinden.