Senioren
Gezond blijven willen we allemaal, maar dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Hofmans van Benthum zet zich al vele jaren in om passende gezondheidszorg te bieden. Of het nu gaat om langdurige fysiotherapeutische behandelingen voor aandoeningen, of kortdurende interventies bij klachten, wij zijn er voor u.
Veel senioren proberen fit te blijven door allerlei sportieve ondernemingen. Dit loopt uiteen van initiatieven op tv, fietsen en wandelen tot zwemmen en sporten. Ondanks de goede bedoelingen kunnen zij echter te maken krijgen met klachten en blessures. In dergelijke situaties bieden onze fysiotherapeuten, diëtisten, leefstijlcoaches en FitCoaches ondersteuning op maat, om u weer op weg te helpen naar een gezond leven.
Bij senioren spelen meer beweging belemmerende factoren een rol dan in andere levensfasen, waarvan valgevaar een belangrijke is. Dit kan leiden tot gevoelens van onveiligheid en beperkt bewegen, wat weer kan leiden tot een neerwaartse spiraal met toename van (andere) klachten. Het is echter juist belangrijk om in beweging te blijven!
Om senioren te stimuleren en te ondersteunen om in beweging te blijven, biedt Hofmans van Benthum diverse oplossingen. Een voorbeeld hiervan is valpreventietraining, waarbij senioren leren hoe ze veilig kunnen vallen en hoe ze een val kunnen breken. Hierdoor werken we aan het zelfvertrouwen en de mogelijkheid om te blijven bewegen.
Daarnaast biedt Hofmans van Benthum FysioVit, een beweegprogramma speciaal ontworpen voor senioren. Dit programma is laagdrempelig, gemakkelijk uit te voeren en biedt intensieve begeleiding, met korte communicatielijnen naar de fysiotherapeut en diëtist. Voor wie liever in groepsverband traint, is er het SeniorenVit, waarin u samen met leeftijdsgenoten in een kleine groep kunt trainen.
Om senioren te stimuleren en te ondersteunen om in beweging te blijven, biedt Hofmans van Benthum diverse oplossingen. Een voorbeeld hiervan is valpreventietraining, waarbij senioren leren hoe ze veilig kunnen vallen en hoe ze een val kunnen breken. Hierdoor werken we aan het zelfvertrouwen en de mogelijkheid om te blijven bewegen.
Daarnaast biedt Hofmans van Benthum FysioVit, een beweegprogramma speciaal ontworpen voor senioren. Dit programma is laagdrempelig, gemakkelijk uit te voeren en biedt intensieve begeleiding, met korte communicatielijnen naar de fysiotherapeut en diëtist. Voor wie liever in groepsverband traint, is er SeniorenVit, waarin u samen met leeftijdsgenoten in een kleine groep kunt trainen.
Wil je meer bewegen en heeft FysioVit en/of SeniorenVit je interesse gewekt? Maak dan een afspraak voor FysioVit. Hier kun je eventueel ook je vragen stellen.
SeniorenVit: sporten en sociaal contact
SeniorenVit is een leuke manier om in groepsverband aan uw gezondheidsdoelen te werken. Tegelijkertijd heeft u sociaal contact met leeftijdsgenoten en drinken we een kopje koffie / thee in de pauze.
SeniorenVit is een groepsles van FysioVit.