GLI:Slimmer Power Leefstijl

Het GLI-traject Slimmer Power Leefstijl is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer! Voel je fitter, krijg meer energie en val duurzaam af. Voor mensen van 25–35 jaar die hun leefstijl willen verbeteren zonder extreme diëten.

Wil jij:

• Fitter voelen
• Meer energie
• Lekker in mijn vel zitten
• Afvallen zonder een crash dieet te volgen
• Gezonder en bewuster keuzes maken

Het tweejarige GLI:Slimmer traject, inclusief:

• Persoonlijke begeleiding van leefstijlcoach
• 2 informatiebijeenkomsten met gelijkgestemden
• 24 weken sporten in een kleine vaste groep onder begeleiding van een Fitcoach
• Onbeperkt toegang tot e-gym en cardio apparatuur, sporten in een kleinschalige setting wanneer het jou uitkomt
• Voedingsadvies op maat van de diëtist en tussentijdse evaluaties

Het tweejarige GLI:Slimmer traject, inclusief:

• Deelnemers in dezelfde levensfase
  Je volgt het programma met mensen van 25–35 jaar, waardoor ervaringen en uitdagingen vaak herkenbaar zijn.
  
• Bijeenkomsten in de avond
  De informatiebijeenkomsten en beweegmomenten vinden plaats in de avonduren, zodat het goed te combineren is met werk of studie.
  
• Sporten in een kleine groep
  Persoonlijke begeleiding en aandacht tijdens het bewegen.
  
• Kleinschalig en vertrouwd
  Geen drukke sportschool, maar een rustige omgeving waar je je op je gemak voelt en in je eigen tempo kunt werken aan een gezondere leefstijl.
  

Speciaal voor de leeftijd 25-35 jaar bieden wij GLI:SLimmer Power Leefstijl. Deze vorm van leefstijlverandering brengt leeftijdsgenoten samen. We merken in de praktijk dat deze leeftijdscategorie groeiende, maar ook zoekende is, omdat zij in een duidelijke andere levensfase zitten.

Samen met leeftijdsgenoten volg je het GLI:Slimmer traject en in de avonduren zodat werk en het gezinsleven niet in de weg kunnen staan.

Naast het Slimmer-traject voeren wij binnen Hofmans van Benthum ook het CooL-traject uit. Het verschil tussen beide trajecten is dat het Slimmer traject zich meer richt op het beweegaspect binnen leefstijl. Tijdens het Slimmer-traject gaat u in groepen van 6-8 personen het eerste half jaar van het traject op wekelijkse basis bewegen onder begeleiding van een van onze gecertificeerde beweegcoaches. U dient hiervoor een FysioVit-sportabonnement af te sluiten om deel te kunnen nemen aan het traject. Binnen het CooL-traject staat gedragsverandering m.b.t. de samenhang van de verschillende leefstijlaspecten (voeding, beweging, slaap en stress) centraal. Hiervoor is het afsluiten van een FysioVit-sportabonnement niet noodzakelijk. Bij het CooL-traject is alleen een leefstijlcoach betrokken, het Slimmer-traject is een multidisciplinair traject waarbij naast de leefstijlcoach ook een beweegcoach en een diëtist betrokken is.

Onze leefstijlcoaches zijn officieel gecertificeerd (BLCN, Beroepsvereniging voor LeefstijlCoaches Nederland) om het GLI-traject Slimmer voor onze praktijk uit te voeren. Hiermee bieden wij deelnemers een erkend GLI-traject. De specialisten bij Hofmans van Benthum op het gebied van leefstijlcoaching zijn:

• Isabeau Guelen
• Ronda Steur

Plan nu een kennismaking met onze leefstijlcoach om de mogelijkheden van jouw deelname aan een van onze GLI-trajecten te bespreken. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek met onze leefstijlcoach zullen het programma en bovenstaande criteria voor deelname, met je worden besproken.

De kosten van deelname aan het Slimmer-traject worden volledig vergoed door uw zorgverzekeraar vanuit de basisverzekering, zonder dat dit ten koste gaat van uw eigen risico. Het FysioVit-sportabonnement dat je bij ons afsluit om te sporten wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.